10 Обновлений в доме, которые вы можете сделать для своего здоровья

от Aleksey | Уборка Советы Декор Мастерская | Пятница, 28 февраля 2020

Подпишитесь на Make-Self.net в Facebook или Telegram и читайте наши статьи первыми.

Преобразите свой дом и здоровье руководствуясь нашими большими и маленькими советами.

Некоторые из обновлений улучшат ваше здоровье, а также дом и могут повысить стоимость при перепродаже. Хотя первоначальные затраты на некоторые из этих улучшений высоки, вы сможете сэкономить со временем и сразу же получить пользу для здоровья. Взгляните на наши 10 обновлений в доме, которые вы можете сделать для своего здоровья.

Читайте также: 30-дневный марафон уборки дома

Фильтр для воды

Исследования показывают, что промышленные химикаты находятся в более высоких количествах в питьевой воде по всей стране, чем считалось ранее. Защитите свою семью от свинца, хлора и промышленных химикатов с помощью системы фильтрации воды для всего дома.

Фотография - shutterstock

Нетоксичная краска

Если ваш дом был построен до 1978 года, вам необходимо проверить краску на содержание свинца, прежде чем приступать к ремонту. Вы можете просто закрасить старую краску, если она в хорошем состоянии. Но избегайте шлифования краски на основе свинца, так как это приведет к попаданию свинцовой пыли в ваш дом. Также при выборе новой краски всегда ищите наименее токсичный вариант.

Традиционные масляные и латексные краски выщелачивают вредные газы, которые могут вызвать раздражение глаз и дыхательных путей, головокружение и другие проблемы со здоровьем. Ищите краски, которые не имеют летучих органических соединений, что подтверждают соответствующие экологические сертификаты, это означает, что они не содержат определенных тяжелых металлов, канцерогенов и экологически вредных соединений, которые часто встречаются в других красках.

Фотография - unsplash

Экологически чистые матрасы

Многие традиционные матрасы содержат химические вещества, которые были отмечены как риски для здоровья. На самом деле, комиссия по безопасности потребительских товаров в 2017 году выпустила предупреждение, в котором рекомендовала потребителям избегать применения антипиренов (OFR), которые часто присутствуют в игрушках, мебели и матрасах. При покупке нового матраса, особенно для ребенка, выбирайте сертифицированные экземпляры без химикатов.

Фотография - shutterstock

Экологически чистый пол

Ковры могут содержать аллергены, в том числе пыль, пыльцу и перхоть. Виниловые полы могут содержать формальдегид, а также фталаты, химические вещества, используемые для придания пластикам большей гибкости и долговечности. Оба связаны со многими краткосрочными и долгосрочными проблемами со здоровьем. Линолеум, пробка, плитка, натуральное дерево и камень - более экологичные варианты и красивые.

Фотография - unsplash

Централизованный пылесос

Централизованный пылесос - это мечта, которая на самом деле осуществима. Система состоит из центрального блока, обычно устанавливаемого в подвале или в подсобном помещении, который подключается через трубопровод к серии входов, установленных на стенах вашего дома. Когда придет время пылесосить помещение, просто подсоедините шланг к ближайшему входному отверстию и начните всасывать пыль, грязь и мелкий мусор.

Выгоды? Он, как правило, гораздо более мощный, чем портативный пылесос, поэтому он быстрее собирает больше грязи и аллергенов, а все, что он всасывает, извлекается из дома и помещается в канистру или мешок рядом с центральным блоком.

Фотография - shutterstock

Звукоизоляция

С воздуходувами, автомобильной сигнализацией, строительством и вечеринками соседей, мир кажется становится все более шумным. Небольшая звукоизоляция может сделать ваш дом убежищем от всего этого шума. Установите звукопоглощающие материалы, такие как акустическая панель, дополнительная гипсокартонная стена со звукоизоляцией внутри, заполните зазоры вокруг дверей и окон уплотнителем, чтобы поглощать и блокировать звук, защищая ваш дом и семью от шумового загрязнения, которое может вызвать стресс и беспокойство.

Фотография - unsplash

Известковая штукатурка

Выбор строительных материалов может повлиять на ваше здоровье на десятилетия, поэтому заранее определитесь со строительными материалами, прежде чем приступить к реконструкции. Один из вариантов экологичных строительных материалов является известковая штукатурка по гипсокартону. Материал менее подвержен растрескиванию, чем цементная штукатурка, а также отталкивает рост плесени и бактерий и устойчив к погодным условиям.

Фотография - unsplash

Внутренний сад

Нет ничего, что могло бы сравниться с целебными свойствами матушки природы. Используйте ее силы, заполняя свой дом растениями. Комнатные растения улучшают качество воздуха и уравновешивают влажность в помещении, а также хорошо влияют на психическое и эмоциональное здоровье. Если вы выберете для внутреннего сада травы, вы даже сможете добавить в свой рацион необходимые микроэлементы.

Фотография - instagram

Естественное освещение

Дневной свет из окон (а также лампочки, имитирующие дневной свет) может творить чудеса с вашим настроением и психическим здоровьем. Установка энергосберегающего окна может стоить больших денег, но выгоды, которые включают увеличение стоимости перепродажи дома и экономию затрат на энергию, перевешивают первоначальные затраты.

Фотография - unsplash

Датчик угарного газа

Датчик угарного газа предупредит вас об утечке опасного газа и может сохранить здоровье и спасти жизнь. Это один из обязательных элементов в доме с автономным отоплением.