Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

от Aleksey | Съедобный декор Напитки Интересно Ужин Обед Кулинария Десерт Завтрак Закуски | Пятница, 12 июля 2013

Проект WiseGEEK провел очень интересное и информативное исследование и представил серию фотографий, которая показывает как 200 калорий на самом деле выглядят в различных продуктах.

Девушки, которые придерживаются диеты, все задаются вопросом сколько кусочков киви сегодня можно съесть или сколько долек яблока, или копченой индейки.

Оказывается, всего 51 грамм дает вам те же количество калорий, как почти 600 граммов брокколи или 3 целых яйца.

Исследование сравнивает 60 различных продуктов, вы можете действительно увидеть это удивительное соотношение калорий и веса продуктов! Статистически среднему взрослому человеку необходимо 2000-2500 калорий в день, но это, конечно, отличается в зависимости от того, как физически вы активны. Так что для тех, которые не стесняются потеть в тренажерном зале, ложка арахисового масла совсем не повредит!

Яблоки 385 грамм

Масло 28 г

Брокколи 588 грамм

Snickers 41 грамм

Приготовленные макароны 145 грамм

Хот-доги 66 грамм

Киви 328 грамм

Чизбургер 75 г

Яйца 150 г

Сельдерей 1425 грамм

Blackberry Pie 56 г

Перец 740 грамм

Черная фасоль 186 грамм

Пончик 52 грамм

Французская булка 72 грамм

Авокадо 125 г

Морковь 570 г 

Консервированный зеленый горошек 357 г

Консервы. Свинина и бобы 186 грамм

Doritos 41 грамм

Курага 83 грамм

Картофель фри 73 грамм

Жареный бекон 34 грамм

Фруктовые кружки зерновых 51 грамм

Виноград 290 грамм

Сладкие медведи 51 грамм

Hershey Kisses 36 грамм

Дыня 553 грамм

Jelly Belly Jelly Beans 54 грамм

Кетчуп 226 грамм

M & M Конфеты 40 г

Красный лук 475 грамм

Нарезанная копченая индейка 204 грамм

Coca Cola 496 мл

Чупа-Чупс 68 грамм

Молока (333 мл

Обезжиренный клубничный йогурт 196 грамм

Консервы Чили кон карне 189 грамм

Хлеб 90 г

Маффины 72 грамм

Кукурузная мука 55 г

Пшеничной мука 55 г

Арахисовое масло 54 грамм

Воздушный рис 54 грамм

Пшеница 53 грамм

Сахар 53 грамм

Соленые крендельки 52 грамм

Чеддер 51 грамм

Картофельные чипсы 37 грамм

Нарезанный и поджаренный миндаль 35 г

Арахисовое масло 34 грамм

Соленые орешки 33 г

Когда у вас получилось высчитать свою диету и плотно покушать, следует подумать о ваших детях, которые любят супергероев из мира комиксов, такие как Железный Человек и игры связанные с ним можно найти на сайте - http://igri-mstiteli.ru.

Полезные короткие видео от Make-Self.net