10 Оновлень у будинку, які ви можете зробити для свого здоров'я

від Aleksey | Прибирання Поради Декор майстерня | П'ятниця, 28 лютого 2020

Підпишіться на Make-Self.net у Facebook або Telegram та читайте наші статті першими.

🇺🇦 Допомога армії, волонтерам та медикам.

Перетворіть свій будинок і здоров'я керуючись нашими великими та маленькими порадами.

Деякі оновлення покращать ваше здоров'я, а також будинок і можуть підвищити вартість при перепродажі. Хоча початкові витрати на деякі з цих покращень високі, ви зможете заощадити з часом і відразу отримати користь для здоров'я. Погляньте на наші 10 оновлень у будинку, які ви можете зробити для свого здоров'я.

Читайте також: 30-денний марафон прибирання будинку

Фільтр для води

ісследвання показують, що промислові хімікати знаходяться у більш високих кількостях у питній воді по всій країні, ніж вважалося раніше. Захистіть сім'ю від свинцю, хлору та промислових хімікатів за допомогою системи фільтрації води для всього будинку.

Світлина - shutterstock

Нетоксична фарба

Якщо ваш будинок був збудований до 1978 року, вам необхідно перевірити фарбу на утримання свинцю, перш ніж приступати до ремонту. Можна просто зафарбувати стару фарбу, якщо вона в хорошому стані. Але уникайте шліфування фарби на основі свинцю, оскільки це призведе до потрапляння свинцевого пилу до вашої оселі. Також при виборі нової фарби завжди шукайте найменш токсичний варіант.

Читайте також: 18 Хитрощів, які зроблять процес фарбування набагато простіше

Традиційні масляні та латексні фарби вилуговують шкідливі гази, які можуть спричинити подразнення очей та дихальних шляхів, запаморочення та інші проблеми зі здоров'ям. Шукайте фарби, які не мають летких органічних сполук, що підтверджують відповідні екологічні сертифікатиЦе означає, що вони не містять певних важких металів, канцерогенів і екологічно шкідливих сполук, які часто зустрічаються в інших фарбах.

Фотографія - unsplash

Екологічно чисті матраци

Багато традиційних матраців містять хімічні речовини, які були відзначені як ризики для здоров'я. Насправді комісія з безпеки споживчих товарів у 2017 році випустила попередження, в якому рекомендувала споживачам уникати застосування антипіренів (OFR), які часто присутні в іграшках, меблях та матрацах. Купуючи новий матрац, особливо для дитини, вибирайте сертифіковані екземпляри без хімікатів.

Світлина - shutterstock

Екологічно чиста стать

Килими можуть містити алергени, у тому числі пил, пилок та лупу. Вінілові підлоги можуть містити формальдегід, а також фталати, хімічні речовини, що використовуються для надання пластикам більшої гнучкості та довговічності. Обидва пов'язані з багатьма короткостроковими та довгостроковими проблемами зі здоров'ям. Лінолеум, пробка, плитка, натуральне дерево та камінь – більш екологічні варіанти та красиві.

Читайте також: 20 Комбінованих підлог, автори яких включили уяву на повну

Фотографія - unsplash

Централізований пилосос

Централізований пилосос - це мрія, яка насправді здійсненна. Система складається з центрального блоку, який зазвичай встановлюється в підвалі або в підсобному приміщенні, який підключається через трубопровід до серії входів, встановлених на стінах вашого будинку. Коли прийде час пилососити приміщення, просто підключіть шланг до найближчого вхідного отвору і почніть всмоктувати пил, бруд та дрібне сміття.

Вигоди? Він, як правило, набагато потужніший, ніж портативний пилосос, тому він швидше збирає більше бруду та алергенів, а все, що він всмоктує, витягується з дому і поміщається в каністру або мішок поруч із центральним блоком.

Світлина - shutterstock

звукоізоляція

З повітродувами, автомобільною сигналізацією, будівництвом та вечірками сусідів, світ здається стає дедалі гучнішим. Невелика звукоізоляція може зробити ваш будинок притулком від цього шуму. Встановіть звукопоглинаючі матеріали, такі як акустична панель, додаткова гіпсокартонна стіна із звукоізоляцією всередині, заповніть зазори навколо дверей та вікон ущільнювачем, щоб поглинати та блокувати звук, захищаючи ваш будинок та сім'ю від шумового забруднення, яке може викликати стрес та занепокоєння.

Фотографія - unsplash

Вапняна штукатурка

Вибір будівельних матеріалів може вплинути на ваше здоров'я на десятиліття, тому заздалегідь визначтеся з будівельними матеріалами, перш ніж розпочати реконструкцію. Один із варіантів екологічних будівельних матеріалів є вапняна штукатурка по гіпсокартону. Матеріал менш схильний до розтріскування, ніж цементна штукатурка, а також відштовхує зростання цвілі і бактерій і стійкий до погодних умов.

Читайте також: 8 Способів запобігти росту цвілі у ванній кімнаті

Фотографія - unsplash

Внутрішній сад

Немає нічого, що могло б зрівнятися з цілющими властивостями матінки природи. Використовуйте її сили, заповнюючи свій будинок рослинами. Кімнатні рослини покращують якість повітря та врівноважують вологість у приміщенні, а також добре впливають на психічне та емоційне здоров'я. Якщо ви оберете для внутрішнього саду трави, ви навіть зможете додати до свого раціону необхідні мікроелементи.

Читайте також: 10 Кращих кімнатних рослин, на думку NASA, для очищення повітря

Фотографія - instagram

Природне освітлення

Денне світло з вікон (а також лампочки, що імітують денне світло) може творити чудеса з вашим настроєм та психічним здоров'ям. Встановлення енергозберігаючого вікна може коштувати великих грошей, але вигоди, які включають збільшення вартості перепродажу будинку та економію витрат на енергію, переважають початкові витрати.

Фотографія - unsplash

Датчик чадного газу

Датчик чадного газу попередить вас про витік небезпечного газу і може зберегти здоров'я та врятувати життя. Це один із обов'язкових елементів у будинку з автономним опаленням.